Conheça as melhores técnicas para desinchar após a gravidez

Inchaço adquirido durante e depois da gravidez pode ser combatido com tratamentos simples, baratos e eficazes
Foto: Shutterstock

  Depois do tão aguardado nascimento do bebê, alguns quilinhos extras adquiridos durante os nove meses de gestação vão embora, mas o inchaço, principalmente na região da barriga e das pernas, demora a sumir.  Isso acontece porque as taxas hormonais femininas - alteradas desde o início da gestação até a amamentação - fazem com que o organismo retenha mais líquido do que o habitual, tornando o processo de drenagem mais preguiçoso e demorado.

No entanto, existem no mercado de estética atual tratamentos que ajudam a driblar o inchaço natural do pós-parto. “Nesta fase, é fundamental investir em técnicas que ativam a circulação e o sistema linfático, além de beber muita água e não ficar muito tempo sentada ou em pé”, recomenda Luciana Rodrigues Lucie, esteticista da clínica Nova Estética, do Rio de Janeiro.Também é indicado evitar o consumo excessivo de sal, açúcar e café para não aumentar a retenção de líquidos e nem prejudicar a circulação sanguínea.

Mesmo com as técnicas que aceleram a eliminação das toxinas e o inchaço do corpo, a nova mamãe precisa saber que, com o tempo, tudo voltará ao normal. “Além disso, é fundamental que ela não entre na pressão de ficar como as celebridades que após 40 dias do parto já estão exibindo uma ‘barriguinha tanquinho’”, ressalta.

Confira, a seguir, tratamentos simples e eficazes que ajudam a mulher se livrar com mais facilidade da retenção de líquido e inchaços naturais do pós-parto.

Drenagem Linfática Manual

Indicação: um dos melhores tratamentos para gestantes, a drenagem linfática é recomendada para suprimir os líquidos que ficam retidos no corpo depois da gravidez

Benefícios: estimula o sistema linfático, responsável pela eliminação de toxinas, ajudando na redução do inchaço e oxigenação dos tecidos. Seus efeitos são prolongados por até 48h após a sessão

Quantidade de sessões: neste período, de uma a duas vezes por semana

Endermologia

Indicação: aplicada para retenção de líquidos e redução de medidas

Benefícios: por meio de massagens a vácuo, favorece o funcionamento dos sistemas venoso e linfático, contribuindo para melhorar a circulação do sangue e o endurecimento dos tecidos. Melhora a oxigenação e o tônus da pele, além de moldar o corpo

Quantidade de sessões: em geral, recomenda-se de cinco a dez sessões para obter resultados satisfatórios

Plataforma Vibratória

Indicação: queridinho da diva pop Madonna, aparelho é indicado para drenar as toxinas do corpo e ainda enrijecer os músculos

Benefícios: trabalha por meio da vibração mecânica, aumentando a drenagem de toxinas e melhorando a circulação corporal. Além disso, promove relaxamento e tonificação muscular, apresentando resultados rápidos

Quantidade de sessões: dependerá do tipo de parto realizado e de possíveis complicações, em razão da vibração

Drenagem com ultrassom

Indicação: aplicado para acelerar o sistema linfático

Benefícios: com a capacidade de penetrar na pele e promover micro massagem entre os tecidos, aparelho acelera a drenagem, fazendo com que a água retida se espalhe e combata o inchaço

Quantidade de sessões: de uma a duas vezes por semana. O procedimento deve ser feito somente em áreas específicas, onde existe maior retenção líquida

Fonte: http://beleza.terra.com.br/sua-pele/para-sua-pele/conheca-as-melhores-tecnicas-para-desinchar-apos-a-gravidez,f1739eae64219310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html

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