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Alguns alimentos que atuam como verdadeiros antioxidantes

Chá verde

Possui bioflavonoides, polifenóis, carotenoides (fonte natural de vitamina A), tanino, vitamina C, cálcio, potássio, fósforo, flúor e vitaminas do complexo B.
Princípio cosmético: bioflavonoides e polifenóis

Uva

Uma fruta rica em sais minerais, tais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio, sódio e potássio. Possui também, em quantidade razoável, vitaminas (complexo B e vitamina C).
Princípio cosmético: o vinho Chardonnay é rico em proantocianidinas, substâncias encontradas na casca da uva. Outro componente abundante na casca da fruta e nos vinhos, especialmente no tinto, é o resveratrol, que possui também ação anti-inflamatória, promovendo o efeito lifting na pele.

Castanha-do-Pará

Rica em vitaminas, minerais e tanino (ácido alfalinoleico, ácido linoleico, esteróis, ferro, fósforo, oleína, proteínas, vitamina B, cálcio, selênio, etc.).
Princípio cosmético: os produtos à base de castanha são os mais indicados para peles secas, por suas propriedades emolientes, hidratantes e lubrificantes. O extrato da castanha é um excelente condicionador de cabelo, enquanto o óleo de castanha é um ótimo hidratante.

DMAE

Com função de um estimulante cerebral natural, diminui a fadiga física e mental. É encontrado em abundância em anchovas e sardinhas.
Princípio cosmético: dimetilaminoetanol, Deanol ou DMAE, que inibe a contração muscular. Apresentação tópica e injetável.

Vitamina C

É encontrada em frutas como abacaxi, acerola, agrião, caju, goiaba, laranja, limão, morango, salsão, pimentão, tangerina e tomate.
Princípio cosmético: vitamina C tamponada ou VC-PMG.



Fonte:http://corpoacorpo.uol.com.br/

Alguns cuidados com pele durante a gravidez

Estrias

A pele da gestante necessita de muito cuidado para evitar estrias. Segundo a dermatologista Juliana Neiva (RJ), além de hidratação por dentro e por fora é fundamental para a saúde e beleza da pele que vai esticar e depois voltar. Pesquisas mostram que até 70% das mulheres desenvolvem estrias na gestação. Isso ocorre provavelmente por alterações hormonais e também devido à grande distensão sofrida pela pele, principalmente nas mamas, abdome e quadris. 

Como evitar

- Comece a hidratar as mamas assim que souber da gravidez: essa região é a 1 a sofrer o estiramento da pele

- É importante manter-se no peso adequado

- Use diariamente cremes específicos com óleos logo após o banho com a pele ainda úmida. Aplique 2 vezes ao dia, durante o último trimestre. 

Manchas

O melasma é uma alteração de pigmentação da pele. Sabemos que existe uma tendência genética e que a exposição ao sol e os hormônios femininos estimulam o surgimento das manchas. Assim, são mais comuns em mulheres que tomam anticoncepcionais e principalmente durante a gestação. Muitas futuras mamães acham que ao engravidar devem abandonar o tratamento dermatológico. Porém, isto é um mito! "Realmente, há várias restrições, mas existem opções de cremes e até mesmo de ácidos que podem ser usados. Usar o filtro solar diariamente, previne o surgimento de manchas, e deve ser um aliado desde o início da gestação", diz a dermatologista. 

Acne

A gravidez pode ser um gatilho para o surgimento de acne ou para a piora do quadro pré-existente. Por outro lado, muitas grávidas notam uma melhora da oleosidade. Sendo assim, não há uma só regra! Quando as espinhas aparecem, elas merecem atenção e tratamento. "A acne durante a gestação pode ser leve, moderada e até grave em alguns casos, e pode surgir em qualquer período durante a gravidez. O tratamento vai variar de acordo com o grau da acne e da área afetada". conta Juliana. Existem restrições, mas o uso de sabonetes, cosméticos e medicamentos adequados evitam a piora do problema, e também sequelas da acne como manchas e cicatrizes. O filtro solar também é indispensável.

Obs: A surpevisão médica é essencial para cada caso.


Fonte:http://corpoacorpo.uol.com.br/

Sua Mãe merece o melhor!

Esfoliação Corporal

A esfoliação é a melhor maneira de dar início ao programa de beleza, pois ela prepara a pele para a hidratação, permitindo que os seus princípios ativos penetrem mais profundamente, além de deixar o tecido sedoso e brilhante. Comece por rosto, pescoço e colo, fazendo movimentos circulares e delicados.

Use uma fórmula específica para essas regiões, pois a cútis é mais fina e sensível do que a do resto do corpo. Em seguida, retire o produto com uma toalha úmida. Repita a operação nos braços, no peito, na barriga e assim por diante, até chegar aos pés. “Mas nada de se depilar no mesmo dia, pois isso sensibiliza a pele e pode provocar manchas. Espere um ou dois dias para isso”.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/

Oferta do Dia das Mães

Calvície feminina: conheça os primeiros sinais e os tratamentos disponíveis

Velha conhecida dos homens, a calvície também ameaça a vaidade feminina. De acordo com a Sociedade Brasileira do Cabelo, 50% das mulheres têm alguma queixa relacionada à queda de cabelos. E a calvície propriamente dita, que é uma rarefação aguda dos fios, atinge 5% da população feminina. "Sempre tive pouco cabelo mas, na fase adulta, percebi que o couro cabeludo estava mais visível, com uma transparência que me incomodava tanto que comecei a usar penteados para disfarçar", conta Kátia Leite Santos, 27 anos, comissária de bordo.

O primeiro passo para tratar o problema é distinguir queda excessiva de calvície. "A queda comum se evidencia com a perda de mais de 120 fios por dia. Isto pode ser perceptível quando a pessoa encontra mais de seis fios no travesseiro ou começa a ver fios sobre o computador ou na comida, por exemplo", explica o médico Valcinir Bedin, Presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo. E continua: "Já a calvície é progressiva, começa normalmente na adolescência ou no começo da fase adulta [por volta dos 20 anos] e se manifesta com uma rarefação no topo da cabeça, sem fios visíveis caindo", afirma o dermatologista, especializado em cabelos.

A etapa seguinte é obter um diagnóstico correto, que só pode ser feito por um especialista e mediante uma série de exames de sangue e, em alguns casos, com biópsia do couro cabeludo. "Um exame clínico não é suficiente para se chegar a um diagnóstico correto", diz Bedin.

Causas da calvície

O que causa o problema pode ter diversas origens, como explica o cirurgião Thiago Bianco Leal, especializado em transplante folicular e membro do Colégio Brasileiro de Cirurgiões. "Fatores como genética, alterações hormonais, inflamações no couro cabeludo e dietas com baixa proteína têm relação direta com a calvície", afirma o médico.

O segredo para um tratamento de sucesso é não perder tempo. "Existem métodos de cura eficazes e, quanto antes forem feitos, maior a possibilidade de êxito. A maioria das mulheres responde bem a tratamentos orais, um bom médico pode resolver 90% dos casos, sem transplante", afirma Valcinir Bedin. Seja qual for o tratamento, os resultados começam a aparecer a partir de um mês depois.

"Meu caso era de alopecia androgenética. Optei por tratar com micropigmentação, que resolveria meu problema rápido. A diferença de cor entre meu cabelo e o couro cabeludo foi diminuindo e trazendo uma sensação de contentamento. Notei diferença já na primeira aplicação e, a cada sessão, aumentava meu nível de felicidade, assim como minha autoestima, que consegui recuperar", declara a comissária Kátia Leite.

Os tratamentos e alternativas disponíveis, de acordo com a causa que levou à calvície:

• Eletrônicos:

- Desincruste: feito com um aparelho que emite uma pequena corrente elétrica, ele é aplicado com uma gaze e serve para limpar o couro cabeludo;

- Laser: assim como o aparelho de LED, o laser serve para estimular o crescimento dos fios, pois tem ação anti-inflamatória; e,

- Micropigmentação capilar: definitiva, camufla a calvície escurecendo o couro cabeludo por meio da aplicação de pigmentos específicos que produzem a ilusão de maior densidade capilar. O resultado fica bastante natural.

• Transplante;
• Prótese Capilar;
• Via oral;
• Injetável;
• 
  

Fonte: http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2015/01/22/calvicie-feminina-conheca-os-primeiros-sinais-e-os-tratamentos-disponiveis.htm