Segundo uma pesquisa, os homens gastam pouco mais de 20 minutos de
manhã para se arrumarem. Eles são, em média, sete minutos mais rápidos
do que as mulheres. No entanto, talvez, seja hora deles usarem melhor o
tempo que “sobra”, incorporando hábitos saudáveis que as mulheres
cultivam em suas rotinas.
Conheça, a seguir, 12 truques de beleza, que segundo a dermatologista
Cristine Carvalho, diretora do CDE – Centro de Dermatologia e Estética.
(CRM-SP 91172), os homens deveriam adotar também:
01) Pare de
lavar o rosto com qualquer sabonete – “Pode parecer prático, mas usar
qualquer sabonete no rosto pode deixar a pele masculina muito sensível,
muito ressecada. Com o passar do tempo, a pele extremamente seca pode
provocar irritação e mesmo eczema. Sendo assim, o ideal é optar por um
sabonete de limpeza suave no rosto”, recomenda a dermatologista;
02) Comece a
usar filtro solar no rosto todos os dias – As mulheres já contam com o
benefício de obter proteção diária contra o sol apenas aplicando a
maquiagem e/ou o hidratante, pois muitos desses produtos têm fatores de
proteção solar. “Na verdade, de acordo com a Skin Cancer Foundation,
47% dos homens relatam nunca ter usado protetor solar, em comparação
com 34% das mulheres. A aplicação de filtro solar no rosto diariamente
reduz pela metade o risco de melanoma. O ideal é aplicar o filtro solar
no corpo também, aplicando um hidratante corporal que contenha FPS”, diz
a médica;
03) Condicione
o cabelo diariamente – O condicionamento diário do cabelo mantém o
aspecto saudável e brilhante, especialmente se ele for maior do que dois
centímetros. “Durante os meses de verão, o ideal é usar um
condicionador leave-in para proteger a cor do cabelo durante a exposição
ao sol”, destaca Cristine Carvalho;
04) Lavar o
rosto e os cabelos à noite – A maioria das mulheres sabe que é muito
importante lavar o rosto todas as noites para remover a maquiagem, que
pode se acumular nos poros e causar acne. “Os homens precisam adotar a
mesma medida em relação ao cabelo, é preciso retirar completamente o gel
ou a pomada para modelar dos cabelos, visando prevenir o aparecimento
de acne causada pelo contato desses produtos com a pele do rosto”,
afirma a dermatologista;
05) Torne a
pedra-pomes e/ou lixa uma aliada – As mulheres são mais propensas a
relatar pés secos, rachados ou irritados do que os homens (59% versus
37%, de acordo com a Associação Médica Americana de Podologia). “Mas
isso não significa que os homens podem se esquecer de remover a pele
morta da planta dos pés, pois as bactérias causadoras de mau odor se
alimentam de pele morta da sola dos pés”, explica Cristine Carvalho, que
também é chefe do Departamento de Fototerapia do Curso de Pós-Graduação
em Dermatologia da Fundação Pele Saudável, Instituto BWS;
06) Esfolie
o rosto – "Os homens definitivamente precisam aprender a usar
esfoliantes e máscaras de limpeza facial para estimular a renovação
celular. O processo remove as células mortas da camada externa da pele.
Se a compra de um esfoliante parece muito complicada, use um pouco de
açúcar cristal para fazer o processo”, explica a médica;
07)
Mantenha seus lábios hidratados e macios – "Os homens precisam ter
lábios macios também. Para isto, é preciso aplicar manteiga de cacau
sobre os lábios e depois esfoliar (passando uma escova de dentes
suavemente sobre os lábios), visando remover a pele morta”, ensina a
dermatologista Cristine Carvalho;
08) Escolha
bem o seu creme de barbear – Os homens devem fazer a barba com um creme
facial de barbear ao invés de um gel de barbear. A consistência cremosa
vai tornar o ato de barbear-se mais suave. "Os produtos à base de gel
pode conter muito álcool em sua formulação, o que provoca o ressecamento
e a irritação da pele”, observa a diretora do CDE;
09) Use um
creme hidratante – Com o uso de sabonetes inadequados e com a exposição
ao sol diariamente, a pele do rosto dos homens pode tornar-se seca e
escamosa. “O ideal é escolher um hidratante para o rosto que contenha
também um FPS”, diz a dermatologista;
10) Modele
as sobrancelhas – "Os homens definitivamente precisam cuidar de suas
sobrancelhas, assim como as mulheres o fazem. Para estabelecer o formato
ideal é preciso procurar um designer de sobrancelha. Para fazer a
manutenção, é só escovar as sobrancelhas para cima e cortar os cabelos
indisciplinados, usando um par de tesouras para unhas ou bigode”, ensina
Cristine Carvalho;
11) Use fio
dental diariamente, sem desculpas – De acordo com a Academia Americana
de Periodontia, as mulheres são 26% mais propensas a usar fio dental
todos os dias do que os homens. “Nós todos sabemos que a placa
bacteriana que fica entre os dentes acaba resultando em cáries e doenças
gengivais. Mas há também o ângulo estético. O uso diário do fio dental
pode ajudar a manter os dentes brancos e as gengivas com uma aparência
mais bonita, sem feridas ou inflamações”, diz a dermatologista;
12) Cuide
das suas unhas – Não é necessário ir ao salão toda semana, para fazer a
manicure completa como fazem as mulheres. “Mas manter as unhas cortadas e
bem limpas, fazendo regularmente a limpeza sob as unhas, pode ajudá-lo a
não manter bactérias e fungos crescendo sob elas. Além de limpar,
mantenha as unhas sempre cortadas e bem lixadas”, recomenda a diretora
do CDE.
Fonte: http://www.segs.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=96072:-truques-de-beleza-que-os-homens-devem-roubar-das-mulheres&catid=47:cat-saude&Itemid=328
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