Assista a entrevista do Cosmetólogo André Castro no Programa de Samir Abou Hana

Andre Castro no programa Samir Abou Hana - Parte 1.

Andre Castro no programa Samir Abou Hana - Parte 2 .

Andre Castro no programa Samir Abou Hana - Parte 3.

Conheça 6 dicas que Fátima Bernardes segue para emagrecer e se manter magra

Mãe de três filhos adolescentes, ela acabou de fazer 50 anos, perdeu 6 quilos e está mais bonita do que nunca! Saiba como ela conseguiu emagrecer sem fazer sacrifício

1.Laticínios e farinha branca em pouca quantidade: reduzir consideravelmente o consumo de queijo, leite, iogurte e creme de leite, chocolate ao leite, pão, biscoito e massa ajudou na perda de peso e melhorou a digestão de Fátima. A capacidade respiratória saiu ganhando na redução dos laticínios e a disposição física ao diminuir a farinha.

2.Aposta nos funcionais: chá verde, frutas vermelhas, macarrão shirataki (produto asiático que tem fama de emagrecer), frutas oleaginosas (castanha, amêndoa) e óleo de coco entram no cardápio com frequência.

3.Suco de frutas e vegetais no café da manhã: ricos em antioxidantes, ajudam a desinchar efazem bem para a pele. Conheça as combinações favoritas de Fátima: couve + espinafre + salsinha + limão + maçã (rica em cálcio e magnésio, é prefeita para quem malha) e pepino + espinafre + aipo + limão + gengibre + pimenta-caiena (estimulante do metabolismo).

4.Lanches mais leves e frequentes: o sanduíche na redação foi substituído por opções saudáveis como barra de proteína, biscoito sem glúten e salada de frutas. "Outra alternativa são as frutas secas. Adoro, mas não abuso. Comprei vários potinhos pequenos para andar com a quantidade correta e misturo com frutas frescas", fala a apresentadora, que costuma fazer um lanche de manhã e dois à tarde.

5.Proteína com vegetais: "Não misturo arroz e feijão, que gosto de comer quase todos os dias, com proteína, incluo legumes cozidos nessas refeições. A digestão fica bem melhor", conta. Ela come carnes magras com legumes e coloca peito de frango na salada. "Já fui muito carnívora, hoje revezo a carne vermelha com peixe e frango."

6.Jantar light, sempre: opta por pratos vegetarianos e saladas com grão-de-bico, ervilha, lentilha e soja, combinados com legumes e verduras. E em pequena quantidade. "Aprendi com a minha mãe a comer pequenas porções, ela jantava num pratinho de sobremesa. Nunca vou ao meu limite. Sempre fico com um gostinho de quero mais", conta Fátima.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/casos-de-sucesso/conheca-6-dias-fatima-bernardes-segue-emagrecer-se-manter-magra-727846.shtml

Affair de Romário faz tratamentos para ser Miss Bumbum

Suposta namorada do ex-jogador de futebol e atual deputado federal Romário, a modelo Cibelle Ribeiro, representante do Ceará no concurso “Miss Bumbum Brasil 2012”, vem ganhando bem mais do que 15 minutos de fama. Aos 27 anos, a musa símbolo da preferência nacional da classe masculina não poupa esforços para manter as belas curvas em dia e nem esconde que o segredo para ter glúteos bem desenhados, durinhos e completamente livres de estrias e celulites, está na prática de muitos exercícios físicos e num arsenal poderoso de tratamentos estéticos.

Para sagrar-se a grande campeã da competição e faturar o bicampeonato para o estado do Ceará (no ano passado, a candidata cearense Rosana Ferreira levou o troféu para a casa), a loira natural de Fortaleza revelou com exclusividade ao Terra que tem caprichado nas aulas de ginástica e “batido o cartão” em clínicas especializadas em estética para fortalecer o atributo e deixá-lo impecável na final do concurso, marcada para o dia 30 de novembro.

“Tenho a genética muito boa e até tendência para emagrecer, mas malho quatro vezes por semana e faço tratamentos estéticos. Duas vezes por semana, faço sessões de corrente russa - aparelho de eletroestimulação responsável por promover o aumento da força e do volume muscular -, drenagem linfática e radiofrequência - tratamento feito com aparelhos de radiação eletromagnética, gerando calor e atingindo seletivamente as camadas profundas da pele para combater a flacidez e a celulite”, revela.

Preocupada em manter a beleza de seu bumbum para torná-lo campeão, a gata que encantou o baixinho mais famoso dos gramados brasileiros também recorre ao poder dos cremes hidratantes da marca norte-americana Victoria’s Secret e ao anticelulite da grife francesa Vichy para continuar dando um “olé” nos famosos furinhos da cútis.

 

Cuidado intensivo com a pele

Dona de uma cútis oleosa, a suposta musa do ex-craque Romário se vê obrigada a adotar cuidados intensivos e diários até mesmo com o rosto. Para controlar a oleosidade e o brilho excessivo, a loira procura sempre lavá-lo com sabonete específico para seu tipo de pele. “Além disso, uso creme anti-idade da marca americana Esteé Lauder na área dos olhos, de manhã e à noite, e faço sessões de laser de colágeno de vez em quando”, diz.

Econômica apenas quando o assunto é a maquiagem, a candidata do Ceará no “Miss Bumbum Brasil 2012” é adepta de make básica, composta apenas por base, blush, batom cor de boca e máscara para cílios.

Dieta e cirurgias plásticas

Apesar de contar com a generosidade da mãe natureza, a modelo Cibelle Ribeiro teve de mudar alguns hábitos para delinear bem as curvas e ganhar ares de mulherão. “Como sempre fui magrinha, precisei começar a malhar e mudar a alimentação para ter mais corpo. Hoje, não tomo refrigerantes e evito frituras e doces”, conta.

Vaidosa, a cearense que se submeteu a um raio-X do bumbum em agosto deste ano para provar que não tem silicone no bumbum, também já recorreu ao bisturi para conquistar a silhueta dos sonhos. “Coloquei próteses nos seios, fiz lipoaspiração na barriga e rinoplastia para corrigir um desvio de septo e afinar a ponta do nariz”, entrega a candidata que assume ser extremamente exigente com sua aparência. “Fico o tempo todo procurando defeitos para poder sempre melhorar. Agora mesmo, estou só esperando o concurso terminar para eu poder aumentar minha prótese de mama e fazer outra lipo para reduzir mais as medidas da cintura”, confessa.

Fonte: http://beleza.terra.com.br/sua-pele/dica-das-estrelas/affair-de-romario-faz-tratamentos-para-ser-miss-bumbum,d6717bd81abfa310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html

Belo quer colocar prótese capilar, segundo jornal

Parece que Belo está decidido a acabar com sua calvície. Segundo a coluna de Ancelmo Gois, do jornal "O Globo", o cantor está à procura de uma prótese capilar.

Em julho, após ser clicado quase sem cabelo (foto ao lado), ele se submeteu a um tratamento para tentar reverter o problema.

Fonte: http://ego.globo.com/beleza/noticia/2012/10/belo-quer-colocar-protese-capilar-segundo-jornal.html

Ronaldo cuida da imagem na antiga clínica de Letizia

CR7 tem de ter cuidados acrescidos com a imagem devido aos compromissos publicitários 

 Fotografia © Henriques da Cunha/Global Imagens

O craque do Real Madrid foi apanhado pelos paparazzi espanhóis a sair de um luxuoso centro de estética, onde faz, entre outros, tratamentos capilares e anti-fadiga.

O stress acumulado pela participação da equipa de José Mourinho em várias provas levou Cristiano Ronaldo à clínica de Carmen Navarro, que é muito balada na capital espanhola, para cuidar da imagem. O futebolista tem o culto do corpo e é muito requisitado para campanhas publicitárias por isso tem de ter cuidados acrescidos com o corpo.

CR7 tem feito, entre outros, tratamentos anti-fadiga, capilares e massagens de relaxamento. Numa das últimas idas ao centro de estética, o internacional português fez-se a companhar da mãe, Dolores Santos, também ela a frequentar o mesmo espaço para fazer programas de perda de peso e rejuvenescimento.

Na hora de escolher a clínica, Ronaldo não fez por menos e optou pela de Carmen Navarro, que durante muitos anos foi frequentada pela princesa Letizia e alguns dos seus familiares.

Fonte: http://www.dn.pt/inicio/pessoas/interior.aspx?content_id=2846967&seccao=ntv